2022年06月25日

認知症 妻のつぶやき


姉から『認知症ミニ講座』という冊子を貰いました。

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私も知っている宇野光男さんが書いた冊子です。

中には『亭主を認知症にさせる十か条』という項目もあって

飽きることなく面白く最後まで読めるようになっています。

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加齢による物忘れと認知症の違い…も知りたいところです。

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認知症になりやすい人は、
・耳が聞こえづらい
・人づきあいがあまりない
・タバコを吸っている
・血圧が高い、糖尿病、太っている
・野菜、果物をあまり食べない
・歯がそろっていない
・運動の習慣がない
・睡眠不足
・ストレスの強い生活をしている

※該当項目が1つ2つあったからといって恐れることはありません。
 該当しない項目でカバーし明るく日々を過ごしましょう。     

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早速コピーをして友だち2人にあげました。

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認知症にならない為にも今のうちに対策をし、

頭も体も元気でいたいものです。

posted by 山男のつぶやき at 06:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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