半日人間ドッグの健康診断結果

毎年１回は定期的な健康診断をしていますが、今年は半日人間ドックに入りました。

 

昨日、診断結果を恐る恐る開くと、内臓、肺、心臓、肝臓、腎臓、胃など臓器は正常でしたが、血管の悪玉コレステロールＬＤＬ値が１５４で高いので食事と運動が必要と診断書に書いてありました。

 

運動は山登り、スポーツジムに通っていますが、どうも食べ過ぎでＬＤＬ値が高いということです。食べることが楽しみなのにこれから腹八分目に挑戦しなければ・・。はたして我慢できるかな？

悪玉１５４、善玉６６

 

 

ＬＤＬ/ＨＤＬ比が２．３でした。２．０以下が健康の数値だそうです。

２．５以上になると心筋梗塞など危険性があると恐ろしいことが書いてありました。

怖いですね。